1. Střídání pracovního prostředí

Jedním z mých největších objevů bylo to, že produktivita nezávisí na tom, kde pracuju, ale na tom, jak se cítím a co právě potřebuju. Když mě čeká kreativní práce, zůstávám doma, kde mám klid a možnost se plně soustředit. Naopak, když cítím potřebu změnit prostředí, vyrazím do kavárny, kde mě inspiruje ruch a tamní atmosféra. 🌿 

TIP: Najdi si prostředí, které odpovídá tvé aktuální energii a typu úkolů, které tě čekají. Poslouchej svoje tělo a nesnaž se zapadnout do předem daných pravidel, jako je „musím vždy chodit do kanceláře“.

2. Psaní deníku jako každodenní rituál

Psaní deníku je pro mě jedním z nejdůležitějších návyků. Každý den si zapisuju své myšlenky, nápady a postřehy.