Mysli na sebe 🤍
Produktivita není jen o hodinách práce. Klíčový je životní styl, péče o sebe a efektivní organizace času.

Jako CEO a zakladatelka společnosti jsem si postupně uvědomila, že dlouhodobá produktivita není jen o tom, kolik hodin strávím prací. Hodně záleží také na mém životním stylu, jak se o sebe starám a jak efektivně organizuju svůj čas. Jaké návyky mi pomáhají zůstat produktivní a zdravá? Mám pro tebe 4 doporučení:
1. Plánuj svůj osobní život
Kalendář je mým nejlepším pomocníkem. Nepoužívám ho jen na plánování pracovních schůzek, ale zapisuju si do něj všechno – nehty, masáže, cvičení, čas na sebe… Zajistím si tak čas na věci, které mě dobíjejí a přinášejí mi radost.
Plánováním dávám svým osobním aktivitám stejnou důležitost jako pracovním úkolům. Kalendář mi připomíná, abych nezapomínala na sebe a své blízké. 🫶 Když si začneš zapisovat svůj osobní čas, budeš ho více respektovat, stejně jako bereš vážně pracovní aktivity.
2. Hýbej se
Jedním z mých rituálů je pravidelné cvičení pilates. Pohyb mi pomáhá uvolnit stres, zvýšit energii a zlepšit náladu.